12 فایده شیر مادرحقایقی که ثابت می نماید شیر مادر یک ابَرقدرت است - باتسک

اجازه دهید این طور آغاز کنیم که نشستن و بدون هیچ ورزش و حرکت اضافی وزن کم کردن به خودی خود یک پدیده شگفت انگیز است و این کاری است که شیردهی می تواند انجام بدهد. اما قدرت و شگفتی شیر مادر فقط این نیست که تازه مادر را بعد از زایمان به وزن و اندام سابقش برمی گرداند، بلکه خاصیتی جادویی از نظر بیولوژیکی، روحی و روانی، هم برای مادر و هم برای کودک دارد.

شیردهی یاری می نماید مادر راحت تر وزن کم کندفراوری شیر و شیردهی، کار سختی برای بدن یک زن است. در واقع این کار می تواند 500 کالری در روز بسوزاند. به همین دلیل خیلی از تازه مادرها بعد از زایمان آغاز به کاهش وزن می نمایند: آن ها کالری بیشتر از آنچه مصرف می نمایند می سوزانند و بدون اینکه ورزش نمایند، آغاز به از دست دادن وزن اضافی خود می نمایند.

بدن مادر شیری فراوری می نماید که رنگ و طعم آن تغییر می نماید

بو و مزه شیر مادر طبق چیزی که می خورد متغیر است. این تغییرپذیری بسیار مفید است زیرا می تواند طی دوره شیرخوارگی، مزه های گوناگون را به کودک بچشاند و بعدها که آغاز به خوردن غذاهای جامد کرد، کمتر بدغذایی و بهانه گیری کند. در ضمنً یک واقعیت جالب دیگر اینکه شیر مادر همواره سفید نیست و رنگ آن بسته به غذا و ویتامین هایی که مادر مصرف می نماید تغییر می نماید. رنگ شیر مادر ممکن است به آبی، سبز، زرد و یا صورتی بزند!

بدن مادر، ترکیبات شیر را تغییر می دهد تا احتیاجهای کودک تأمین گردد

بچه ها زود رشد می نمایند و طبق مراحل رشد خود، پیوسته به پروتئین، املاح و ویتامین های بیشتری احتیاج خواهند داشت. در ضمنً احتیاج کودک در زمان بیماری نیز تغییر می نماید و شیر مادر می تواند به خوبی جوابگوی این احتیاج باشد. به همین دلیل گفته می گردد شیر مادر، هوشمند است. شیر مادر، فرمولاسیون خود را تغییر می دهد تا احتیاجهای کودک را تأمین کند. این اتفاق می تواند هفته به هفته یا حتی روز به روز رخ بدهد.

شیر مادر، سلول های بنیادین برای کودک فراهم می نماید

یک کودک در حال رشد به یاری مادر احتیاج دارد تا همچنان به رشد خود ادامه دهد. شیر مادر، رمز موفقیت این پروسه است زیرا حاوی سلول های زنده یا مهم تر از آن، سلول های بنیادین است که در بدن کودک حرکت می نمایند تا بخشی از مغز، قلب، کلیه ها و یا بافت استخوان شوند.

شیر مادر، مادر و کودک را شاد می نماید

شیردهی، مغز مادر و کودک را تحریک می نماید تا اکسی توسین ترشح نمایند که مسئول احساس شادی و امنیت است. شیردهی، مادر را آرام می نماید و میزان استرس و اضطراب او را تا حدی کاهش می دهد.

شیردهی، احتمال ابتلا به سرطان و دیگر بیماری ها را کاهش می دهد

زنانی که به کودک خود شیر می دهند، کمتر در معرض ابتلا به بعضی از سرطان ها، مانند سرطان سینه، سرطان تخمدان و سایر بیماری ها مانند بیماری قلبی، افسردگی پس از زایمان و سکته مغزی هستند. هر چه طول مدت شیردهی در زندگی یک زن بیشتر باشد، او محافظت بیشتری در برابر بیماری ها خواهد داشت.

شیر مادر از کودک در برابر بیماری ها محافظت می نماید

دانشمندان تایید می نمایند بچه هایی که از شیر مادر تغذیه می نمایند، خیلی کمتر در معرض ابتلا به عفونت هایی مانند عفونت گوش، سیستم تنفسی و عفونت های گوارشی هستند. شیر مادر دارای خاصیت محافظت نمایندگی بوده و از او در برابر انواع عفونت ها محافظت می نماید.

شیر مادر، حافظه و هوش کودک را تقویت می نماید

شیر مادر می تواند کودک را باهوش تر کند. طبق یافته های علمی، هر چه کودک بیشتر از شیر مادر تغذیه کند، خصوصاً طی 28 روز اول بعد از تولد، تأثیر مثبت شیر مادر بر رشد مغزی او بیشتر خواهد بود که باعث می گردد توانایی های ادراکی کودک بیشتر شده و ضریب هوشی او بالاتر رود.

بدن زن شیری فراوری می نماید که پروتئین بیشتری برای نوزاد نارس دارد

مادرانی که نوزاد نارس به جهان می آورند، شیری فراوری می نمایند که دارای پروتئین بیشتری برای یاری به رشد کودکی است که زودتر از رحم مادر خارج شده است. در ضمنً، بدن مادر کودک نارس، شیری فراوری می نماید که حاوی میزان بیشتری چربی، کلسیم و دیگر املاح است که همگی برای رشد مغز و استخوان بسیار مهم اند و این خاصیت شیر مادر، از ابتلای کودک به بیماری و عفونت ها پیشگیری می نماید.

شیر مادر یاری می نماید کودک وزن سالمی داشته باشد

شیر مادر منجر به وزن گیری سالم کودک شده و یاری می نماید در سال های بعدی زندگی، کودک دچار چاقی نگردد. تحقیقات نشان می دهد بچه هایی که از شیر مادر تغذیه می نمایند، 30 درصد کمتر در معرض چاقی اند. هر ماه که کودک از شیر مادر تغذیه می نماید، ریسک چاقی اش 4 درصد کمتر می گردد. دانشمندان عقیده دارند بچه هایی که با شیر مادر تغذیه شده اند، مقدار بیشتری باکتری خوب در روده های خود دارند که بر میزان انباشت چربی در بدن اثر می گذارد.

شیردهی یکی از بهترین راه ها برای پیوند عاطفی با کودک است

مطالعات گسترده ای نشان داده اند شیردهی یکی از راه های اصلی ارتباط عاطفی مادر و کودک است. اکسی توسین به مادر و کودک یاری می نماید احساس یکی بودن و عشق نمایند. در ضمنً شیردهی به مادر یاری می نماید حس مادری اش را تقویت نموده و این حس را تا سال ها ادامه دهد. مادرانی که به فرزند خود شیر می دهند، سریع تر به کودک خود پاسخ می دهند و رفتارهای شان انعطاف پذیرتر است و ایما و اشاره های فرزند خود را بهتر متوجه می شوند. از طرفی دیگر، کودکی که با شیر مادر تغذیه می گردد نیز احساس امنیت بیشتری می نماید.

شیردهی استخوان های مادر را تقویت می نماید

اگر نگران این هستید که کودک شیرخوارتان کلسیم را از بدنتان می گیرد، اشتباه می کنید. کارشناسان عقیده دارند بارداری و شیردهی می تواند باعث گردد بدن زن، کلسیم بیشتری فراوری کند، بنابراین وقتی کودک شش ماهه است، استخوان های مادر، متراکم تر از زمانی است که او متوجه شده بود باردار است. حتی شیردهی می تواند ریسک پوکی استخوان را کاهش بدهد.منبع: مقالات تبیان