واقعیات شستن دستها - باتسک

مترجم: حمید وثیق زاده انصاری

منبع:راسخون

آیا می دانید اگر مردم دستهای خود را به درستی بشویند و تمیز نگه دارند، می توانند از بیش از چهار پنجم عفونت هایی که موجب بیماری می شوند، جلوگیری نمایند؟ خوب، این مقاله ای است که بعضی واقعیات جالب را در خصوص شستن دست برایتان روشن می سازد و در عین حال شما را تشویق می نماید که دستهایتان را تمام مواقع تمیز نگه دارید.

طبق تحقیقی که به وسیله مراکز کنترل و پیش گیری بیماری آمریکا انجام شده است، 40 میلیون آمریکایی هر ساله به خاطر باکتری دستانشان بیمار می شوند و در حدود 80 هزار نفر از آنها به خاطر این بیماری ها می میرند. با نگاه به این واقعیات هشدار دهنده می توان نتیجه گرفت که خیلی مهم است که دستها را به طور کامل بشویید و تمام مواقع تمیز نگه دارید تا از ناخوشی ها و بیماری های عفونی جلوگیری کنید. هم چنین مهم است که این عادت را در بچه ها از سن پایین جا بیندازید تا این که یک روش زندگی برای آنها بگردد. در زیر بعضی واقعیات جالب آورده شده اند که از بعضی توصیه های مفید در خصوص نحوه و زمان شستن دستهایتان پیروی می نمایند.

واقعیات در خصوص شستن دستها :

در حدود 2 تا 10 میلیون باکتری می توانند بین نوک انگشتان و آرنج های ما پیدا شوند.

بعد از این که فرد از دستشویی استفاده می نماید تعداد میکروب هایی را که در نوک انگشتان او وجود دارند دو برابر می گردد.

طبق تحقیق 2007 هریس اینتر اکتیو، تنها 77 % از مردم واقعاً دستهای خود را بعد از استفاده از دستشویی عمومی می شویند. مردان نسبت به زنان بیشتر تمایل دارند که از شستن دستهایشان بعد از استفاده از دستشویی صرف نظر نمایند.

اگر دستهایتان نم و یا مرطوب هستند می توانند هزار بار بیشتر نسبت به دستهای خشک، میکروب ها را منتشر و منتقل نمایند.

میکروب ها این قابلیت را دارند که تا سه ساعت روی دستان شما زنده بمانند.

میلیون ها میکروب می توانند زیر دست بند، النگو، ساعت و حلقه هایی که فرد ممکن است استفاده کند جمع شوند.

افرادی که راست دست هستند دست راست خود را به میزان دست چپ خود به طور کامل نمی شویند.

طبق مراکز آمریکا برای کنترل و پیشگیری بیماری ، 80 % از تمام عفونت ها به وسیله دستها منتقل می شوند.

توصیه هایی برای بچه ها و بزرگسالان :

چه موقع دستها را بشویید :

دستها باید قبل از آماده کردن غذا همچون قبل از خوردن غذا شسته شوند.

دستها باید بعد از لمس شیء آلوده و یا سطح کثیف و پر از میکروب شسته شوند.

دستها باید قبل و بعد از دیدار با فردی که هر گونه بیماری واگیردار دارد، شسته شوند.

شستن دستها بعد از استفاده از دستشویی شدیداً لازم است.

آنها باید حتی بعد از تعویض پوشک بچه شسته شوند.

دستهای خود را بعد از تمیز کردن بینی، عطسه کردن و یا سرفه کردن به طور کامل بشویید.

دستها باید به درستی بعد از این که فرد حیوانی را لمس کرد و یا مدفوع او را تمیز کرد شسته شوند.

تمیز کردن دستها بعد از این که یک زخم باز را لمس کردید، اجباری است.

دستها باید بعد از تماس با زباله شسته شوند.

طرز شستن دستها :

با مرطوب کردن دستهایتان با آب آغاز کنید.

از میزان مناسبی صابون بهره ببرید.

دستهای خود را به مدت 20 ثانیه به طور کامل به هم بمالید تا این که صابون و کف آن در تمام قسمت های دستتان پخش گردد.

سپس کاملاً با آب بشویید و با حوله و یا هوای فشرده خشک کنید.

در مواردی که صابون و آب در دسترس نیست، جایگزین خوب برای شستن دستها اتانول چه به شکل فوم و یا ژل و چه به شکل ضد عفونی نماینده دست بر پایه الکل است. آن می تواند برای تمام بخش های دست استفاده گردد و همچون هر صابونی برای تمیز کردن دستها موثر و کارساز باشد.

استفاده از تکنیک مناسب الزامی است به ویژه برای کسانی که در بخش بهداشت و بیمارستان ها کار می نمایند چون در آنجا انتقال میکروب خیلی بیشتر اتفاق می افتد. با شستن کامل دستها، فرد واقعاً در جلوگیری از انتشار میکروب سهیم است. تحقیقات نشان می دهند که اگر دستها به طور مناسب شسته شوند احتمال بیماری های تنفسی همچون گوارشی که عفونی هستند کاهش می یابند و بسیاری از زندگی ها حفظ می شوند. در نتیجه وظیفه هر فردی است که از این واقعیات یاد بگیرد و دستهای خود را تمیز و بهداشتی نگه دارد تا این که منجر به زندگی سالم و عاری از میکروب بگردد.

/ج

منبع: راسخون